肩こり - 山武郡 富里市「とおえだ整体」

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受験生の肩こりにDRT整体とメンタルトレーニング　 成田　

2015年01月04日 [記事URL]

受験生の皆さん、受験生のお父さんお母さん、最後の追い込みですね。

長時間机に向かっていますと、「肩痛い」「首痛い」と集中ができなくなりますよね。

気持ちもあせってくるし、不安でいっぱいになってしまっていませんか？

そんな時は、まずは体を回復させましょう。

短時間×高効果×心地いいDRTで首コリ肩こりも瞬時に緩んで改善します。

そして、体と心は影響し合っていますから、ちょっとしたアドバイスで

自信がついてやる気がアップします。

目標の立て方のコツは、

・あたまに、何か知らんけど、気づいたら、いつのまにか

を入れて、こんな感じに

何が何でも絶対に東大合格するぞ！ではなく　

⇒何か知らんけど、気づいたら東大合格してたわ！

・未来の自分が振り返りの感覚で書く！

大学４年になっている自分が、

４年前の大学受験の今を振り返って、ストーリーを書く。

「大学受験のあの時の自分は、何か知らんけど

勉強が楽しくて楽しくて、一生懸命やったなぁ～

合格するのが当たり前だって思ってたな～

程よい緊張感で試験も望めて、

で、本当に合格通知もらって、

両親も大喜びで、お祝いしてもらったっけ。

やった～って小躍りして、最高の気分だったよ！

入学式は、今日から大学生活、楽しむぞ～って

ワクワクしたっけ！

好きなことやりたいことやれてる自分

本当にすごいぜ！たいしたもんだ！

めっちゃくちゃ、ほめてやりたい！」

千葉県立佐倉高校 記念館国登録有形文化財↑

脳の無意識レベルで起きる仕組みを知って限界突破

・脳は、気持ちひとつで力の出し方が変わる！

・脳の本能とそこから生まれる気持と一体化することで力を発揮する

・否定語（できない、難しい、しまった、無理）

がでたら「脳の落とし穴にハマるもんか、脱出するぞ」

「少しずつやり続けていけば、必ず最後まで達成できる」とつぶやく。

・脳は、新しい情報に瞬時に反応するクセがある！

暗記記憶ものは、最後までしっかり覚えてから次に進む

参考書はコレというものだけに絞り徹底的に使い込む

・脳は疲労によって、パフォーマンスが落ちる！

回復方法は、夜の睡眠と、ワクワクや楽しいこと

好きなことをする時間をとる。

勉強は夜より朝が効果的

・音楽はやる気スイッチの儀式として勉強前に聴く

音楽聴きながら勉強は✖

・勉強中の息抜きは、5分目をつぶりながらジャンプする

 

受験本番

・「合格する人が、みんな自分の周りに集まっている」

・自分の机にマイゾーンをつくる

・朝食は焼き海苔付きおにぎり

・結果は意識するな

・どんなに難しい問題が出ても、条件は皆同じ

・見直しは、初めて見るつもりで行う

筑波大学　奈良県立大学　成田高校　佐倉高校　合格実績があります。

『今日もお読みいただきありがとうございます。

お客様のおかげで、21年整体を続けられています。

本当に感謝しておりますm(._.)m』2018年現在

成田の首コリ肩こり・メンタルなら「とおえだ整体」にお任せ下さい。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります

オキシトシン(幸せホルモン)分泌方法 肩こり 富里

2014年12月27日 [記事URL]

ごはんのおとも、手作りかぶの甘酢漬けとなす辛子漬けいただきました。

お漬物を作って、プレゼントするのが、喜びなんだそうです。

さて、食事の時のお祈りを紹介します。

一日3回、感謝の言葉を声に出して言うチャンスです。

感謝すると、脳からオキシトシン(愛情ホルモン)が

た～くさん分泌されます。

オキシトシンの効果は

・ストレス軽減

・幸福感アップ

・心にゆとりが生まれる

・長寿効果

・美容効果

など健康効果が大きいのです。

では、やってみてくださいね。

「この食事に関わった人々、すべての食材に感謝します。

この食事のおかげで、私の生命があります。

全ての生命を私の生命に変えていただきます。」

ごちそうさまの時も

「この食事に関わった人々、すべての食材に感謝します。

この食事のおかげで、私の生命があります。

全ての生命を私の生命にさせていただきました。

ごちそうさまでした。」

さてさて、このお漬物くださった、Wさま、現在７８歳。

２０代から頭痛と肩コリで悩んできたという、

病気ばっかりして、たいへんだった、

くやしい思いをしてきてしまったそうです。

当院へはご家族の紹介でご来院、現在は定期的に月２回の施術。

やりたいことは、国内海外旅行、そうなっている自分を想像したら、

あったかい家族の中で幸せ～。

今、周りの人から、Wさんは「しあわせね」と

よく言われるそうです。

よく鶏が先か卵が先かという問いがありますが、

人の体はズバリあなたの感情（思い込み）が先なのです。

過去の感情が今の自分になっています。

望む未来の感情（幸せ～）に今、変えたら、

幸せな未来が続くのです。

W様、78年、生きてきたっていうだけでも、

たいしたものです。

生きているってことに、プライドを持つだけでいいですよね。

それだけで、幸せものです。

『今日もご来院ありがとうございます。

お客様のおかげで、21年整体を続けられています。

本当に感謝しておりますm(._.)m』2018年現在

富里の肩こりなら「とおえだ整体」にお任せ下さい。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります

自分責めより自分褒め回数増やせばいい 肩こり 成田

2014年12月10日 [記事URL]

先日来院の美容師さん、「夜遅くまでやっていたんで～」とおしゃっていました。

そして、お声もいただきました。

「施術前は体が冷えて固い感じがしていましたが、数分間で全身があたたかくなり、

肩の痛みがなくなりました。」

とのことです。

心と体はつながっていますんで、

自分責めの影響大きいですね～

人って、無意識に1日に4000回は自分を責めているらしいのです。

自分で自分を責める

「私って、ダメだな～

また、失敗しちゃた

あの時、やらなけりゃよかった

私って、ほんとバカだ～

何で、うまくいかないんだろ～

ついてない

あの人はいいな～」

１日に4000回自分責めの言葉をつぶやいていて、

すると、次にまた、「ダメな自分」を体験することに

なり続けていくわけで。

自分責めしててもいいから、

自分責めワードを上回る

自分褒めワードを4001回つぶやけば、

今までのつぶやきワードNO1自分責め

から、自分褒めワードNO1に逆転できるわけです。

「最高の自分」「デキる自分」を次も体験でき

るんですよ～

自分褒め

ほんの小さなことでOK

今日も朝起きた、えらい！

美味しくご飯食べた、さすが！

あいさつした、すごい！

ご飯作った、すばらしい！

笑顔になった、最高！

仕事に行った、やるじゃん！

たいしたもんだ、ようやってる、健康で元気だ、

りっぱだ、かわいいし、かっこいいし、きれいだし、

すてきだし、おだやかで、優しいし、幸せそのもの！！

１日４００１回目指して

コツコツ自分褒めやってみましょう！

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※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります

PC業務でも肩こりのない人もいる 八街 整体

2014年09月27日 [記事URL]

「私はPC業務だから、肩こりは治らない。

あきらめていました。」

そんなことないですよ～。

大丈夫ですよ。

PC業務でも、肩こりのない人もいます。

PC業務が肩こりの原因ではないのです。

私はPC業務だから、肩こりは治らない。

という思い込みにより、

脳がストレスでフリーズしてしまっていたのです。

人の体は、脳が治す指令を出します。

脳は快楽を感じて初めて有効に機能します。

脳の働きを正常にする、心地いいDRT（ダブルハンドリコイルテクニック）

なら、短時間で好結果がだせます。

治すのは、ご自身の脳の働きによります。

不安や心配はいりません。

後は、ただただ、よくなって思いっきりアクティブな生活を楽しんでいる自分、

スポーツを楽しんでいる自分をイメージしていてください。

姿勢の大切さを改めて学ばせて頂きました。

PC業務なのであきらめていましたが、PC業務でも治せるコトがわかったので、

それだけでもうれしいです。

姿勢を治し、肩こりなども治ったら、アクティブな生活をします！

スポーツを取り入れる！！

『今日もご予約ありがとうございます。

朝倉様のおかげで、１７年整体を続けられています。

本当に感謝でございますm(._.)m』

短時間で高効果、心地いいDRT整体

多くのお客様が、「他とはちょっと違うから行ってみて」

ってご紹介下さいます。

八街の肩こりなら「とおえだ整体」にお任せ下さい。

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自分が大丈夫と思っている限り大丈夫！ 富里 肩こり

2013年11月15日 [記事URL]

 

昨日の肩こりのお客様の後ろ姿のお写真。

つらい肩こりにずっとなやまされているとのこと。

スポーツジムによく通っていらしゃるそうですし、

好きなことは山登り、陶芸やったりと楽しみもあるようです。

しかし、体硬いって言われる、冷え性で、低血圧で、仕事きつくて、、、、

原因と思われるようなことをた～くさん、

あげていらっしゃいました。

痛みコントロールしているのは脳です。

あなたの脳コンピューターは、

自分が思っていること、

自分が感じていること

つまり、わたしは○○だから、肩こりがある。

と、思い込んでいるのが、原因かもです。

さらに、脳は、

ですから、山登りしたり、陶芸したりと

楽しめている自分の方にフォーカスして

私は「大丈夫」に変えてくださいね。

自分の心の中を意識していきましょう。

富里の肩こりなら「とおえだ整体」にお任せ下さい。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります

脳の働きが原因 　腰痛 八街

2013年07月13日 [記事URL]

本日の腰痛・肩こりの患者様、毎日、草取りを

やられているそうです。

何時間も、しゃがんだまま、背中を丸めて、

ずっと下を向いての作業です。

これが、腰痛肩こりの原因でしょうか？

よく考えると、毎日やってるのだから、毎日

痛いのかって、そうではないらしい。

痛みは、神経を介して脳で感じています。

だから、腰や肩は痛みの第１現場、脳が痛みの第2現場。

第2現場の脳の働きは、感情の影響を受けて良くなったり、悪くなったり

するところです。

毎日の生活の中で、こんな感情感じませんでしたか？

不安・心配・恐れ・怒りなど負の感情。

そうなると、脳内の悲観脳が優位になって、痛みを鎮める機能が低下してます。

そう、腰や肩に原因があるのではなく、

脳の働きが原因でした。

とおえだ整体では心と身体、両面から

アプローチします。

『今日もお読みいただきありがとうございます。

お客様のおかげで、21年整体を続けられています。

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元気だからこそ健康！　肩こり 八街

2013年07月04日 [記事URL]

肩こりがなくなったら...

毎日がどんなに明るくなることか！

そんな日々があなたにもやってきます。

当院では、肩こりの原因となっている心を変える

アドバイスを致します。

原因はあなたが作り出したものだから、

あなたの気づきが必要です。

肩こりにさよならしましょう。

中村天風(思想家 実業家 ヨガ行者 1876~1968)の言葉です。

「健康だから元気なのではなく、

元気だからこそ、健康なのである」

これが人生の真理。

体を無理させて、頑張ることではなく、病を気にせず、

病を病だけで治す心の強さ、真の意味で自分に優しい、

絶対的積極の心。

絶対的積極の心とは、心に雑念や妄念、恐れなどない状態

おだやかだけど、日々明るく楽しみながら、

物事にとらわれずに生きていく心持ちのこと。

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