ひざ痛 - 山武郡 富里市「とおえだ整体」

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ひざ痛だけど7000歩も歩ける 成田

2015年06月16日 [記事URL]

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ひざ痛のお客様

「10年くらい前に左ひざがガクッとなって

歩けなくなったことあって

それから、チクチク痛くなるんです」

私「もう、10年前から、左ひざは悪いまんまだと

思ってませんか?

"ひざが悪いんで"って口ぐせになってませんか?」

「また、歩けなくなると怖いからね~

何かに、誘われても、ひざ悪いからって

つい、言ってるわ~」

私「実は、そう思っていることが

脳の治す働きを悪くしてるんですよね。

どうでしょ。今、できてること

教えていただけますか?」

「え~と。今日は役所の5回まで階段で行きました。

先週は成田山にお参りに行って7000歩歩きました。」

「すごいですね。階段5回まで上がれるし

7000歩も歩けるし

健康そのものじゃないですか。

問題ないですね~

ひざは気にしないでくださいね

それよりも、歩けるひざをほめてあげてくださいね。

からだが喜ぶことを言ってあげたり

やってあげてください

今日の調整で

脳の痛みコントロールが正常に働き出しますから

安心して動いてください

からだがスッキリしましたでしょ

からだがスッキリしていると

気分がいいでしょ

 

すると良い考え方ができるし

悪く考えなくなりますからね

からだは心の状態そのものですから」

「ひざが悪いというタネをまけば、悪いとこが育ちます

不安や心配のタネをまけば、不安や心配が育ちます」

どうせなら

「楽しみのタネをまいて、楽しみを育てましょう

喜びのタネをまいて、喜びを育てましょう」

成田のひざ痛なら「とおえだ整体」にお任せ下さい



※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります

ひざ痛・足の痛みでお悩みのあなたに魔法の言葉 八街

2015年05月28日 [記事URL]

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山武郡芝山町の芝山小学校3年2組に読み聞かせしてきました。(2015/5/28)

「あしってエラい!」文 中川ひろたか 絵 大島妙子

いちにちのおわり。

あしにおれいのマッサージ。

「あしってエラい!

あしさん、きょうもいちにちありがとう。

あしたもよろしくね。」

さて、

ひざ痛・足の痛みでお悩みのあなたに魔法の言葉です。

「あしってエラい!

あしさん、きょうもいちにちありがとう。

あしたもよろしくね。」

 

 

ひざ痛・足の痛みでお悩みのあなた、

痛くて辛いのは、わかります。

 

わたくしも、経験あります。

座ったあとに立つ時の痛み、その時は痛くてたまりません。

でも、歩き始めれば何とか動けます。

そう、痛くない時もあります。

ひざ痛だって、痛いのは片足だったりしますよね。

「年だから痛くなるのは仕方がない」

と思っていたりしませんか?

年のせいだったら、両膝痛くなるはずですよね。

年のせいで悪くなるわけではないのです。

ためしに魔法の言葉を毎日足に言ってあげてください。

「あしってエラい!

あしさん、きょうもいちにちありがとう。

あしたもよろしくね。」

足が喜びます。

体が喜ぶことを言ってあげましょう。

「年だから、しょうがないわ」

「あしってエラい!

あしさん、きょうもいちにちありがとう。

あしたもよろしくね。」

どっちがいい気分になりますか?

いい気分になる、言葉の選択をしていきましょう。

今のあなたの気分が、次の体の状態を決めます。

いい気分の体をめざしましょう!

八街のひざ痛・足の痛みなら「とおえだ整体」にお任せ下さい。

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※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります

ひざ痛がOOでスタスタ歩けるようになった 八街

2015年05月20日 [記事URL]

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いちご・いちご・いちご

たーくさんいただきました。

おいしかった~♡

しあわせ~♡

昨日、出張先で聞いたお話です。

H様のひざ痛友達のYさんのことです。

Yさん、いつも膝が痛いと足を引きずって

Hさん宅に遊びに来るそうです。

ある日、スタスタと歩いて来たんだそうです。

Hさんに、どうやって治したか聞いたそうです。

いくら聞いても、よくわからないようで、

その後にYさんのご家族に聞いたら、

な・な・なんと、

ボケたらスタスタと

歩くようになったそうな!

ボケたとたん、

スッカリひざ痛だったこと忘れて

スタスタ歩けるようになるっていうことは、

やっぱり、ひざが悪かったわけではないのです。

長引く痛みで悩んでいるあなた、

痛いの忘れてみませんか?

痛いの忘れる方法はとっても簡単。

自分の好きなことに夢中になるだけ!

好きなことわからない人は、

好きなこと探しから。

自分の好きなこと

書き出してみてくださいね。

・読書

・お料理

・庭いじり

・お花

・手芸

・旅行

・温泉

・買い物

・お散歩

・ジョギング

・スポーツ

・スポーツ観戦

・釣り

・海

・山登り

・陶芸

・ワンちゃん

・ネコちゃん

楽しくなってきたでしょ。

いい気分ですよね~。

痛みのこと考えている時は

イヤな気分のマイナスポイントが増えていく状態

 

好きな事やっている時は、いい気分のプラスポイントが

増えていく状態。

 

 

                                                       イヤな気分(痛み)         普通        いい気分(好きな事やっている時)


   -3           -2           -1          0           1           2           3

いい気分のポイントを増やせば、

いい気分の体になれるのです。

 

 

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「動くの大好き」で老化防止・ひざ痛予防 成田

2014年05月17日 [記事URL]

●「動くの大好き」で老化防止・ひざ痛予防 成田

健康で元気に毎日過ごすために、効果的なのは、体を毎日動かすことです。

なぜなら、習慣で体がつくられていくからです。

実際、小さい頃から動くのが大好きな人は、年を重ねていっても動くのを苦にしません。

老化しにくいので、ひざ痛にもなりません。

だから、健康で元気でいるためには、毎日体を動かすのを好きになることです。

心と言葉と体は影響し合いますので、言葉・見るもの・聞くものを利用して動くのを大好きにできます。

動くのが嫌いな人は、まずはスポーツ番組を見る、聞くをしましょう。

そして実際にスポーツ観戦することで、動くことが好きになっていきます。

あとは「動くの大好き」と自分にいいきかせましょう。

そうすれば、動きのが大好きになって、習慣となれば健康で元気に過ごせます。

院長は本当に動くの大好き、どこにでも自転車で行きます。

トレーニングを兼ねてます。


◆院長のトレーニング記録◆

芝山小学校にて陸上の朝練習で5・6年生を指導

子供達と一緒にスピード練習

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