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ひざ痛改善 富里

2015年04月13日 [記事URL]

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「体を温めていただいて、気持ちが良くなり、ひざの痛みが

少しずつやわらいできてとても良かったです。」

とお声をいただきました。

 

不安と安心。

人の脳は痛みと不安を区別するのが難しいことがあるそうです。

長い間ひざが痛いと、「歩けなくなったらどうしよう」とか

「年だからしかたないとか」とか「何やっても、よくならないわ」

と、いつも不安でいっぱいで、ひざが悪いんだという思いを

ためこんでいますよね。

これが、痛みを長引かせてしまっている要因です。

ひざの痛みにいつも思いをよせると、不安・心配・恐怖・いかりで

いっぱいになります。

すると、脳からでる脳内モルヒネといわれる、モルヒネの6倍の強さを

持つ物質が抑えられてしまいます。

そして、毒性のある物質が出てしまうのです。

 

N・Hさんのように、気持ちが良くなる→安心すると

脳内モルヒネが出るようになります。

痛みは弱まっていきます。

 

できるだけ、良い面を見る、良いところを探す作業に没頭してください。

気分がよくなることを言って下さい。

こんな感じ

「痛いけど、ご飯美味しく食べれてるよね」

「痛くても、買い物行けて楽しかった」

「痛くても、歩けてる、回復してる。」

「痛くても、今日はずいぶん動いた。すごいね」

「昨日よりよくなってる」

「私の人生はすばらしい」

いい気分になることを言って、脳内モルヒネを出させましょう。

ひざ痛なら「とおえだ整体」にお任せ下さい。



※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります


  


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