富里市　「骨盤矯正」後のセルフケア - 山武郡 富里市「とおえだ整体」

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富里市　「骨盤矯正」後のセルフケア

2013年08月07日

とおえだ温熱整体のみっちゃん先生です。

当院の骨盤矯正をお受けいただきました皆様、ありがとうございます。

その後のお身体のご様子はいかがでしょうか？

お教えいたしました、ももうらストレッチは毎日やれていますでしょうか？

今日はどんな身体の使い方をしましたか？

ずーっと、座ってパソコン。

ずーっと、しゃがんで草取り。

ずーっと、立って作業。

ほんとうに、ずーっとやる仕事が多いですね。

そうしますと、身体の使い方のくせがありますので、また歪みをつくりだして

しまうことになります。

同じ姿勢は２０分までとし、ももうらストレッチを１分やって下さい。

仕事の効率アップ、そして、整体（整った体）を持続させることができます。

顔晴（がんば）りましょう！

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