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2014年05月17日
●「動くの大好き」で老化防止・ひざ痛予防 富里 成田
健康で元気に毎日過ごすために、効果的なのは、体を毎日動かすことです。
なぜなら、習慣で体がつくられていくからです。
実際、小さい頃から動くのが大好きな人は、年を重ねていっても動くのを苦にしません。
老化しにくいので、ひざ痛にもなりません。
だから、健康で元気でいるためには、毎日体を動かすのを好きになることです。
心と言葉と体は影響し合いますので、言葉・見るもの・聞くものを利用して動くのを大好きにできます。
動くのが嫌いな人は、まずはスポーツ番組を見る、聞くをしましょう。
そして実際にスポーツ観戦することで、動くことが好きになっていきます。
あとは「動くの大好き」と自分にいいきかせましょう。
そうすれば、動きのが大好きになって、習慣となれば健康で元気に過ごせます。
院長は本当に動くの大好き、どこにでも自転車で行きます。
トレーニングを兼ねてます。
◆院長のトレーニング記録◆
芝山小学校にて陸上の朝練習で5・6年生を指導
子供達と一緒にスピード練習
富里 成田 ひざ痛ならとおえだ温熱整体にお任せ下さい。
「ホームページを見た」とお伝えいただくと、下記特典が受けられます。
【 電話番号 】 | 0479-77-2923 完全電話予約制 - 電話には代表かみっちゃん先生がでますので、「ホームページ見て電話しました。予約取りたいのですが」とおっしゃって下さい。 |
【 携帯電話 】 | 代表 : 090-6520-1896 みっちゃん先生 : 090-9389-1037 |
【 営業時間 】 | 8時~22時 |
【 定休日 】 | 年中無休 |
【 駐車場 】 | 店舗前1台、60m手前に広い駐車場有 |
山武郡 富里市 腰痛肩こり専門 「とおえだ整体」
【住所】
〒289-1625
千葉県山武郡芝山町新井田445-592
【電話番号】
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「完全電話予約制」
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【最寄駅】
JR八街駅よりタクシー15分
京成直通芝山千代田駅・JR松尾駅よりシャトルバス芝山文化センター前下車
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*バス停までお迎えに行きます。
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60m手前に広い駐車場有
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