富里市　コタツに入りっぱなしが腰痛に - 山武郡 富里市「とおえだ整体」

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富里市　コタツに入りっぱなしが腰痛に

2013年12月04日

●富里市　コタツに入りっぱなしが腰痛に

富里市　腰痛・ひざ痛専門の遠枝です。

本日の腰痛のお客様。

日常生活のお話を聞きますと、コタツに入っている時間が長いとのことでした。

その時のすわり方は、横ずわりか足をまっすぐ前にのばしてすわるか、だそうです。

そういたしますと、背中は丸まっていますね。長時間そのままでいましたら、血流は悪くなりますね。

冬はコタツに入って温まっていると気持ちいいのですが、カラダの使い方は間違っていますね。

正しくは、背筋が真っすぐになるように、正座ですね。すると長時間は無理ですね。

そうです。カラダはすわるようにデザインされてませんので、じーっとしているのは不向きなんです。

人は動物ですから、動きませんと！

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