暑さ対策？　整体　成田　 - 山武郡 富里市「とおえだ整体」

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暑さ対策？　整体　成田　

2015年08月13日

夏は、おうちでかき氷、今日はあずきミルク^^

ヒ～ンヤリ、おいし～い、しあわせ～

 

 

 

毎日暑くて、イヤですね。

今年の暑さは

異常ですね。

こう暑いと
体がまいっちゃいますよ。

あちら、こちらで

こんな声が聞こえてきます。

暑い～って

聞いても
言っても
イヤな気分じゃないですか？

 

そこで、ちょっと

見方を変えてみませんか。

夏だから、

アイスや

かき氷がおいし～い。

風鈴の涼し気な音が
いいわ～。

青い空
白い雲
すてきだわ。

打ち水が
気持ちいい。

扇風機
エアコン
がありがたいわ～。

ほんの小さな
いいところに
目を向けたら
ちょと
涼しくなりませんか。

"いいところに目を向ける"
これが
気分をよくするコツです。

だって
イヤな事考えたら、
次にもイヤなことを受け取る
ハメになるんですから。

「共鳴引力の法則」でしたね。
今の自分の気分と、同じ状態の物事を
受け取る法則でした。

ダメなとこ
イヤなとこ
見て
イヤな気分でいれば
次も
イヤなことが起きる。

自分の気分さえ
コントロールできたら
すべて
うまくいくようになっています。

本当に、自分がたった今
何を考えて
どんな気分でいるか
ここに
集中して
見てください。

天気や環境
まわりの人
変えられないものを
いくら気にしても
何のいいこともありません。

さっさと気にせず
いいところに目を向けてみると
気分が変わりますよ。

自分のまわりの人
物事
すべて
いいところを見るようにしたら
なんか
うまくいくようになってきたー！

◆本日の心と体の処方箋

言葉の万能常備薬

「イヤなとこ見て、考えてるより、

いいとこ見つけた方が
ずっと楽しいわ！」

ムカッ、イラッときたら、

つぶやいてください。

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