今日の一口が、半年後のあなたを変える　整体 妊活 - 山武郡 富里市「とおえだ整体」

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今日の一口が、半年後のあなたを変える　整体 妊活

2025年07月07日

 

「6ヶ月前の食事が、今日の卵子をつくる」――今、あなたは何を食べますか？

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こんにちは。とおえだ整体です。
今日は、私たちが日々お伝えしている「四毒抜き食事」と、その深い意味についてご紹介します。

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■ 今日の献立：身体が目覚める毒抜きメニュー

• • 焙煎玄米麺のたまねぎ・アサリ・海苔の塩麹和え

• もやしのぬか漬け

• 緑茶

いずれも、小麦粉・植物油・乳製品・甘い物（私たちが「四毒」と呼ぶもの）を使っていません。
これは「治すために食べる」ための、具体的なレシピです。

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■ 卵子や身体は、半年前の食事でできている？

実は、卵子が排卵に至るまでの期間は約180日（6ヶ月）。
つまり、6ヶ月前に食べたものが、今日の身体や命の質を決めているということ。
私たちは、その"未来の自分"を見据えて、日々の食卓を整えることが大切だと考えています。

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■ 四毒抜きは、「我慢」ではなく「目覚め」

「小麦をやめられない」
「油たっぷりの食事がないと満足できない」
それは中毒性によるもの。だからこそ、毒抜きはリセットと再構築の作業なのです。

体調が整い、味覚が戻り、心も落ち着く。
それが"毒抜き食事"の持つ力です。

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■ まとめ：今日の一口が、半年後のあなたを変える

私たちの身体は、すべて「食べたものでできている」。
6ヶ月後のあなたの健康と命を育てるのは、今日の一口なのです。

▶ このテーマについて、より詳しくお話ししたYouTubeライブはこちらからご覧ください：
https://www.youtube.com/live/lbDoxscp8tQ?si=P6j0kSf7bLv49wQ3

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とおえだ整体では、食と身体のつながりを深く大切にしながら、皆さまの健康の土台づくりをサポートしています。
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