2014年05月31日
仕事がら重い仕事やかがみ仕事が多く、腰や足に痛みがありましたが、
温熱はとても気持ちがよく、終わったあとはとても気持ちがよく軽くなり、
治れる!と確信しました。
正しい体をとりもどそうという思いになりました。
さて、長谷川淳史著の「腰痛は怒りである」
という本がありますが、
日々の中で、ちょっとしたことで
「カッとしてしまうこと」
ってありますよね。
お店の人の対応が悪くて
イライラしてしまったこと。
さんざん待たされて、
結局解決しなかった時。
何かきつい一言がいつまでも
頭からはなれずにいる時。
そういうふうに
「怒り」
という感情が生まれると...
「イライラして、カーッとして、心臓がドキドキする」
そんな「最悪の時間」
怒りっていうのは、
仏教で、最も悪だとされているそうです。
「怒りそうになったとき」に
自分の意識の転換で
「笑い」に変えてしまう方法があります。
何でも面白がること!
いかってる自分をふかんして見る。
「めずらしい、いいもんを見た」
そう思ったら、
なんだかおかしくなって
笑えてくるのです。
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