調整後の注意 - 山武郡 富里市「とおえだ整体」

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整体後の注意 成田

2015年09月10日 [記事URL]

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上機嫌で娘がつくりました^^

ハロウィン ☆パンプキンパイとミイラのソーセージ

さて、人間の体というものは、感情が肉体化したものなんです。

感情と体は常につながっており、

切っても切れない関係になっています。

"病は気から"と言いますが、この感情(気)が

体に影響を与えるのは間違いないのです。

現在の痛みの最新治療は、心配や不安を取り除く、

心理療法が効果を上げているのです。

調整後の安定のために、大事なことは、

 

痛みを探すのをやめて下さい。

体をけなすのをやめて下さい。

"体は本来、完璧で健康体"

のはずなんです。

 

それを邪魔するのが心配・不安・恐れです。

体は、治せないものは、何ひとつないのです。

 

本当はどうなりたいのですか?

どんな状態が好きなのですか?

自分に聞いてみてください。

「元の健康な状態になって、○○をやりたい」

を考えてみてください。

 

「体ってなんて素晴らしいだ!」

と目を輝かせて、感謝してみてください。

 

あなたがイヤな気分でいると、治りにくいけれど、

良い気分でいれば、治りやすいのです!

あなたが痛みの種を蒔けば、痛みが育ち、

体の良いところを褒めれば、体は喜んで元気で健康になります。

 

私たちが生きていく上で、気分のいい身体を

実現する以上に大切なことはないのです。

 

整体なら「とおえだ整体」にお任せ下さい。



長引く痛みが改善したら、何をやりたいですか? 富里 腰痛

2015年04月15日 [記事URL]

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初めてご来院のお客様にお聞きしています。

「長引く痛みが改善したら、何をやりたいですか?」

そして、こちらのレターをお渡しします。

◆本日は当院の骨盤と背骨調整DRTをお受けいただきありがとうございました。

施術後は、調整された状態を安定させるのが必要です。

自分の体のいいところに目を向けて、何でも"いい気分"になる見方をして

回復力をUPさせましょう!

 

あなたの今の状態は、あなたの身近な家族や周りの人・自分の身に

ふりかかる出来事に対する、あなたの反応・とらえ方・感じ方で出来上がっています。

つまり、体の状態=感情ということになります。

人や物事に対して、悪い面をとらえるのではなく、良い面を見るクセをつけていきましょう。

日々、気分よく、心地よく、いかに過ごせるかで状態が変わっていきます。

「今まで痛かったけど、昨日よりいいみたい

「痛みは修復活動だもの、健康に近づいてるわ

「腰以外は、とりあえず健康よね

「ちょっと気になるけど、食事は美味しく食べれて幸せだわ

これだけ動いてるんだから、丈夫よね

 

"「今」あなたの感じたことが、次の「今」になる"

"あなたのいつも考えていることは、あなたの願い事になっている"

「痛い痛い」と言っていては、痛い状態をいつも気にしているので、

治りにくくなります。

今の笑顔が、次の今の笑顔になります。

 

いつも笑顔でいい気分でいる方法

24時間笑顔!24時間いい気分!

上の前歯を相手に見せれば笑顔になれます。

□夜寝る前と朝起きたらすぐに楽しくなることを思うようにしてください。脳の性質上、その時間は未来と直結しているので、その思いは現実化します!

□朝一番にノリノリの歌を口ずさむ、フリ付きでね。(ケセラセラ~・気分上々)

□笑顔深呼吸 

笑顔で深呼吸する。次は目を見開いて生き生きと笑顔で深呼吸。

もうすでに健康で元気でやりたいことやっている時の自分のいい気分を先取りして

「私はすばらしい!」と言う。

□「イラッ」ときた時は

「ものすごくイヤな気分だったけど、1つ勉強になった!

とつぶやいてみて!

イライラを選ぶか、いい気分を選ぶか、どっちがいいですか?

□右下の写真のように座り姿勢は背筋ピン

もも裏重心、顔は上向いてあごを引く、骨盤・肋骨・頭が1本線です。

筋トレと思って、空のペットボトルを

腰骨と背もたれの間に差し込んで座って下さい!

左側ですと、調整された体が元に戻ってしまいます。

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日常の今に、いいところを見て、できるだけいい気分になることが、治りやすくするコツです。

 

最初は、調整は1週間に1・2回は必要です。

1週間以内に2回目のご予約をお入れください。

 

 

長引く痛み 腰痛なら「とおえだ整体」にお任せ下さい。



背骨と骨盤調整のDRT後の注意 成田

2014年07月16日 [記事URL]

◆健康なカラダを手に入れたいあなたへ

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当院の骨盤と背骨調整DRTをお受けいただいたあなたへ。

施術後は、調整された状態を安定させるのが必要です。

以下のことに意識を向けて次回まで生活してください。

「心=言葉=体・姿勢⇒現実をつくります」

健康になるために効果的なのは、言葉を変えることです。

なぜならば、今日使う言葉のイメージが、未来のあなたをつくるからです。

言葉のイメージとは、その人の人生経験によってつくられた言葉の本当の意味、「○○とは......だ。」と思っていること。

例えば、「私は腰痛持ちだ」と思っていると、いつも腰痛に悩まさられます。

今のあなたは、今まで使ってきた言葉のイメージ通りになっています。

言葉と姿勢に注意して生活してください!

レッスン1 
□絶対、治す!ヤッター、良くなった!体操3回(鏡に理想の写真を貼って、見ながらやると効果的)
□座り姿勢は背筋ピン、もも裏重心。空のペットボトルを腰骨と背もたれの間に差し込んで座って、筋トレと思って座ろう!
□立ち姿勢は肛門突き出し、内くるぶし重心、上向いてあご引く
(自分は有名人、見られてる意識でね)
□作業は上半身は一枚板で、肛門突き出し、そこから曲げる。
□もも裏ストレッチ1日1回
□ネガティブな思い、言葉が出たら、「今のなし」とゴミ箱に捨てる。どうせ、~だし。やっぱり、だめなのよ。疲れた。めんどくさい。やりたくない。でも、だって。など
□「人のせいにすること」と「言い訳すること」は痛みの元です。口にするのをすぐにやめましょう。
□水回りは、体の老廃物を出すことと連動してますから、きれいにしましょう。
□部屋はあなたを写す鏡です。
部屋がゴミだらけだと体にもいらないものがたくさんたまっているってこと。きれいにしましょう。
□良くなって、やりたいことをやっている自分をイメージして、ニコニコしちゃってください\(^o^)/

毎日、以上のことをやれたかチェックしてくださいね!
 
・体には心理が現れます。
痛みは「怒り」です。何に怒っているかを知ると根本から改善できます。

不安や心配が一切なくなり、今後の人生を望み通りに生きられます。

ご相談くださいませ。

背骨と骨盤調整のDRTなら「とおえだ整体」にお任せ下さい。




  


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